Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 22,28g | Prot: 91,18g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Приморский Кондитер Шоколадное Печенье . Almuerzo: Дальневосточная Птица Филе Куриное без Кожи, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Красный Лук. Cena: Дальневосточная Птица Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Life, Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 30 minutos, Эллипс - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|