Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 127,66g | Carbh: 50,81g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Azeite, Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Maggi Puré de Batata em Flocos, Salmão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Amêndoas. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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