|
вес стоит три дня... тренировки и 800 каллорий... 2 литра воды, я незнаю что происходит... я понимаю, что три дня это ничего не значит, но когда на весах минус, пусть 100 грамм, дает стимул двигаться дальше... где взять волшебный пендель?
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
762 kcal
|
Grasa: 28,71g | Prot: 69,26g | Carbh: 57,92g.
Desayuno: Куриный Суп Лапша, Льняное Масло, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Almuerzo: Чай Несладкий, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Борщ. Cena: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе на Пару, Мандарины. más...
|
peso estable
|