Diario de onurdemirsu, 08 feb. 18

Perfil de onurdemirsu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:

1797 kcal

Grasa: 57,17g | Prot: 162,33g | Carbh: 160,99g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Akıtma, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Nohut, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Badem, Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Casein, Pınar Laktozsuz Süt . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler 👍

08 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

İyi akşamlar cevabını öğrenmek istediğim birkaç şey sormak için mesaj atmak gibi bi özellik var mı sitede yada buradan mı yazıyoruz?

08 feb. 18 por el miembro: Su-de34

@Su-de34 ne gibi sorular🤔 Beslenme yada Sporla ilgili ise burda üye olan arkadaşlar ellerinden geldiğince bilgileri dahilinde cevaplıyor. Anlayacağınız yönetimde böyle bir özellik yok bizbize destek oluyoruz😊

08 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Bilgisayardan girersen özel mesaj atma imkanı var. Telefondan olmuyor sanırım.

08 feb. 18 por el miembro: umut83


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de onurdemirsu

Ver la Historia Completa

Diario de onurdemirsu, 08 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de onurdemirsu