|
Ну опять(((За новый год набрала 3,5 кг(((
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 27,54g | Prot: 61,50g | Carbh: 111,66g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Вода, Минутка Каша с Земляникой. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной , Борщ с Курицей. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Имунеле Имунеле Черника, Красное Яблоко. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Степ -Аэробика - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kcubaruk
|