Diario de kiloelfe, 08 feb. 18

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Moin

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:

1544 kcal

Grasa: 78,76g | Prot: 107,37g | Carbh: 100,83g. Almuerzo: Multaben Schoko Mousse, Pflanzenöl, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Nudeln (Gekocht). Cena: Vollkornbrot, Ja! Rahm Camembert. más...

308 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, wünsche dir einen entspannten, schönen Tag! LG

08 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

Fast 6kg sind weg....das ist doch prima 👍Hab einen schönen Tag 🌞

08 feb. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Dankeschön, freue mich auch sehr

08 feb. 18 por el miembro: kiloelfe


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