Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 140,10g | Prot: 134,63g | Carbh: 132,66g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Delikato Hollandaise Sauce, Gartenkrone Weißer Spargel, Albona Paniermehl, Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Olivenöl. Cena: Pink Lady Äpfel, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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