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ernesto.julian
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08 feb. 18
Diario de ernesto.julian, 08 feb. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2018:
1142 kcal
Grasa: 70,59g | Prot: 45,97g | Carbh: 82,34g.
Desayuno:
Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Mischkornbrot, Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, Metzger Kesselfleisch.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, nicht zugenommen ist auch gut👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
08 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen und einen schönen Tag, stillstand besser als zunehmen 🙋
08 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen lieber Ernst. Gut gemacht. Nur nit nach oben🤗
08 feb. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen😘 Prima gehalten. Hab noch einen schönen Tag !
08 feb. 18 por el miembro:
ChipBobo
Hab einen schönen Tag
08 feb. 18 por el miembro:
emmra
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