Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 110,10g | Prot: 224,68g | Carbh: 302,22g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Wesergold Zitronensaft, Knorr Kräuterlinge, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pema Eiweißbrot, Birnen, Äpfel, Banane, Myprotein Micellar Casein Unflavored. Cena: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Ei (Ganz), Aldi Rahmspinat, Pfanni Stampfkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Combino Suppennudeln, Erasco Heiße Tasse Huhn. más...
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4944 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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