Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 148,95g | Carbh: 75,88g.
Desayuno: Simple Truth Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Kroger Frozen Peas & Carrots, Mustard Greens (Frozen) , Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Baked or Broiled Salmon, Beef Stock , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Light Whipped Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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5344 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Apple Health - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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