Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 138,38g | Carbh: 69,33g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Galbani Reduced Fat String Cheese, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Cuties Mandarin Orange. Cena: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Carl's Jr. Low Carb Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg. más...
|
|
3361 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Swillary
|