Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 106,18g | Carbh: 70,21g.
Desayuno: Limão, Água, Café, Canela. Almuerzo: Bife de Fígado, Abobrinha, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite UHT Integral, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Semente de Chia, Farinha de Linhaça Dourada, Danone Iogurte de Morango (Pote), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Mangas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daysefr
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