Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 118,19g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Śmietana 30%, Makaron Świderki, Por, Żółtko, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Almuerzo: Rolmlecz Serek Homogenizowany, Bakalland Skórka Pomarańczowa Kandyzowana, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pomidory, Masło, Szynka Parmeńska, Cymes Chleb Baltonowski. Cena: Syntrax Matrix 5.0 (32g), Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pomidory, Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Krasnystaw Kefir, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigosgulasz
|