Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 65,06g | Carbh: 176,66g.
Desayuno: Tomaten, Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Amandelen, Rozijnen, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Cena: Kokosolie, Spinazie, Bereide Prei, HAK Linzen, Oceansea Alaska Pollock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Zoute Sticks, Milbona Belegen Kaas, Hollandia Matze Crackers . más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Htide71
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