Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 86,32g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Mangos, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee, Banane, Äpfel. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Schlagsahne, Alesto Mandeln, Zwiebeln, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Landjunker Bio Rinderhackfleisch. Cena: Leerdammer Leger, Aldi Harzer Käse, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
07 feb. 18 por el miembro: calpe2012
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Verrate mir Dein Geheimnis 💙👍
07 feb. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Hihi, da gibt es kein Geheimnis. Ich ernähre
mich gesund und vollwertig. Ich kaufe keine verarbeiteten Sachen und koche, backe selbst. Dazu inzwischen 2-3x in der Woche Cardio- und leichtes Krafttraining, das verzeiht dann so einiges an 🍪 und 🍫. 😉👏
Du machst doch auch nichts anderes, oder?
07 feb. 18 por el miembro: Trixi van Bommel
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Sehr gut machst Du das, Trixi!
07 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Trixi van Bommel
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