Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 109,55g | Prot: 111,53g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Roll. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Flour Tortilla, Almonds. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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