Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 28,97g | Prot: 81,34g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле. Almuerzo: Капучино, Mr. Ricco Соус Горчичный с Семенами Горчицы, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Приготовленная Спаржа (Свежая). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, Личи, банан Мини, Bite Detox, Сельдерей. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brk1207
|