Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 87,44g | Prot: 130,35g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Banane, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Backofen Frites. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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