Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 220,16g | Carbh: 384,34g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank. Almuerzo: Tress Suppennudeln, Erasco Heiße Tasse Huhn, Knorr Kräuterlinge, Pflaumen, Äpfel, Banane, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Schwarzwälder Schinken, Weihenstephan Die Streichzarte, Aldi Harzer Käse, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Ludwigsluster Schinkenspeck. más...
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4311 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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