Diario de Olessja, 07 feb. 18

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wollte heute zum Sport. wird wohl ausfallen, bin krank 😑

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:

1386 kcal

Grasa: 76,50g | Prot: 122,47g | Carbh: 51,89g. Desayuno: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. Almuerzo: Erdnussmus, Kokosnussmilch, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Apfelmus. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, oh je gute Besserung 😷💐

06 feb. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen gute Besserung bist nicht alleine 😟

06 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966


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