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朝から、雪かき。大変だ！
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 58,69g | Carbh: 189,79g.
Desayuno: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Almuerzo: 焼きそば. Cena: 卵かけご飯, 釜揚げしらす, 相模屋 絹厚揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: カルピス カルピスウォーターZERO, カルピス カルピスウォーターZERO. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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