Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 58,21g | Prot: 103,66g | Carbh: 53,25g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Петмол Сливки 22%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Kikkoman Соевый Соус, Приосколье П/Ф для Чахохбили и Шашлыка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Приосколье П/Ф для Чахохбили и Шашлыка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кладезь Шоколад Горький без Сахара. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Efimkaa
|