Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 114,02g | Prot: 90,51g | Carbh: 98,21g.
Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber. Cena: Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Kuru Fasulye, Migros Karışık Turşu . Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Badem. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdostunuzum
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