Diario de hsmelo, 06 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018

68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:

359 kcal

Grasa: 19,48g | Prot: 19,06g | Carbh: 29,56g. Desayuno: Café, Campo da Serra Requeijão de Corte. Almuerzo: Bacon Curado ou Defumado, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...

1997 kcal

Ejercicio: Elíptica - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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