Diario de chaos-blubb, 06 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:
1435 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 72,83g | Carbh: 176,88g.   Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milbona Skyr Pur, Milbona Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hallo Pizza Joghurtdressing, McDonald's Snack Salat Classic, Schinkenpizza. más...
2568 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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