Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1180 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 77,79g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Burger Das Landknäcke URTYP, K-Classic Kochschinken, Tomaten, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Ingwer, Kurkuma, Honig, Zitronensaft, Kokosmilch, Kaffee, Banane. Almuerzo: Krautsalat, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Cena: K-Classic Kochschinken, Tomaten, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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