Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 69,84g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Lidl Knäckebröd Volkoren, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Saladinettes Griekse Salade. Cena: Slankie Geraspte Kaas, Danone Hüttenkäse , AH Kookroom Light, Rode Uien, AH Hamreepjes Julienne, AH Zuurkool, Pompoen. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, Tomaten, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Appel, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Htide71
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