Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 97,85g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Омлет с Молоком, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Сок Яблоко-Черная Смородина, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Мандарин, Яблоко Голден, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Baño - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|