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KaterinaMaMochka
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06 feb. 18
Diario de KaterinaMaMochka, 06 feb. 18
Perfil de KaterinaMaMochka
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2018:
341 kcal
Grasa: 19,32g | Prot: 12,08g | Carbh: 34,24g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт.
Pasa Bocas / Otros:
Грецкие Орехи.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Вес стоит на месте который день, то плюс 100 грамм, то минус 100. 😁
06 feb. 18 por el miembro:
KaterinaMaMochka
время читмила!
06 feb. 18 por el miembro:
gruuue
Бжу пересмотрите. Вообще есть теория раз в 8-12 недель уходить на поддержание, давать организму отдых от дефицита калорий, потом прогресс лучше.
06 feb. 18 por el miembro:
irapt
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