Diario de Manuela 46, 06 feb. 18

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Guten Morgen
Bin sehr zufrieden endlich unter 90 👍

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:

1294 kcal

Grasa: 45,68g | Prot: 64,81g | Carbh: 150,24g. Desayuno: Kiwi, Käse, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Gutes Land Gouda , Aldi Putenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht. Cena: Milfina Butter , Käse, Bioland Bio Dinkelbrot , Bioland Bio Dinkelbrot . Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Meilenstein. Spitze!

06 feb. 18 por el miembro: Frau Satt

Danke

06 feb. 18 por el miembro: Manuela 46


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