Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
721 kcal
|
Grasa: 17,06g | Prot: 34,78g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Курага, Перепелиное Яйцо, Кофе, Рогачев Сгущенка. Almuerzo: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе , Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Рогачев Сгущенка, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарины. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuly1993
|