Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 67,49g | Carbh: 78,57g.
Desayuno: Orangen, Aldi Maelkebotte, Aldi Brötchen. Almuerzo: Edeka Salatmischung, Lidl Alaska Seelachsfilet, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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