Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2896 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 197,67g | Carbh: 375,18g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Huhn, Pflaumen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, GutBio Honig Cremig, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Golden Cheese Gouda Leicht, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Banane, Birnen. Cena: Culinea Frühlingsrollen, Vitasia Frühlingsrolle mit Rindfleisch. más...
|
|
5007 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|