|
😣😣😣😔😔 за что мне это.. вес стоит уже неделю.... Что делать? Подскажите! 🤔🤗
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 24,98g | Prot: 21,80g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Кофе, Зефир, Кукурузная Каша. Almuerzo: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром, Куриный Бульон. Cena: Бефстроганов, Рис Отварной. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Много факторов влияет, занимаетесь ли спортом,часто ходите в туалет ,и едите ли углеводы после 13:00-14:00.
Так как если занимаетесь спортом (касаетесь),то вес может стоять из-за того,что растут мышщы.
Естественно будет стоять вес ,если не ходите в туалет регулярно.Нк и углеводы нельзя во второй половине дня,максимум до 14:00 и то по минимуму.)
05 feb. 18 por el miembro: Nastja050417
|
угли желательно не есть вообще после 12:00
05 feb. 18 por el miembro: Марта 82
|
Есть как человек, а не птичка
05 feb. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
У меня было так, после того, как скинула 15 кг, вес встал, в таулет ходила раз в 4-5 дней, в общем мне лично помогли отруби, которые я ела раза 4 в день по ложке, добавляла в кефир, йогурт, кашу и тд, дальше уже худею хорошо
06 feb. 18 por el miembro: sqworcha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|