Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 35,84g | Prot: 130,57g | Carbh: 82,63g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Блины на Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Шампиньоны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. más...
|
|
3651 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Хотьба 05.02.2017 - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de platoniwan
|