Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 125,58g | Prot: 148,90g | Carbh: 33,84g.
Desayuno: Kroger Eggs (Large), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Piller's Turkey Bites, Kraft Medium Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds, Whipping Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
|
|
3663 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|