Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 50,00g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Vanille. Almuerzo: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Cena: Nudeln (Gekocht), Oldenländer Schinkengulasch. Pasa Bocas / Otros: Käse, Äpfel. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annedance
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