Diario de indiana12, 05 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
2247 kcal Grasa: 101,68g | Prot: 63,27g | Carbh: 267,59g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Almuerzo: Quarkbällchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. más...
2140 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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