Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2999 kcal
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Grasa: 138,84g | Prot: 140,34g | Carbh: 304,68g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı, İncir, Kefir, Ceviz, Kuru İncir, Kayısı. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
evde spor - 1 hora, koşu bandı - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merwenur
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