Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 83,46g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: Avocado, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Bruine Boterham. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Milner Gerijpt 30+ Rasp, Champignons, AH Macaroni Spaghetti Groente, Mager Rundergehakt, Verse Pasta (Gekookt), Bertolli Pecorinokaas & Knoflook Saus. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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