Diario de Sartika laura, 05 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
518 kcal Grasa: 11,68g | Prot: 17,82g | Carbh: 89,59g.   Desayuno: Melilea Soya Milk. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Hatari Malkist, Ubi Jalar (Manis). más...
1167 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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