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04 feb. 18
Diario de CanuckChris, 04 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
94,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,0 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2018:
396 kcal
Grasa: 13,92g | Prot: 21,75g | Carbh: 45,81g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Cena:
Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef.
más...
4518 kcal
Ejercicio:
Traspala Nieve - 4 horas, Apple Health - 20 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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