Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3527 kcal
|
Grasa: 136,87g | Prot: 248,69g | Carbh: 333,31g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Омега 3, Омлет или Яичница, Dominant Протеин, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Almuerzo: Кофе с Молоком, Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Котлета Куриная. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Котлета Куриная, Яичница, Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Dymatize Протеин (33г). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|