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kiloelfe
Diario
04 feb. 18
Diario de kiloelfe, 04 feb. 18
Perfil de kiloelfe
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2018:
1340 kcal
Grasa: 66,21g | Prot: 86,36g | Carbh: 101,01g.
Almuerzo:
Fleischsalat, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Vollkornbrot.
Cena:
Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schlagsahne, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Basic Basismüsli.
más...
659 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Moin, schönen Sonntag
04 feb. 18 por el miembro:
kiloelfe
Guten Morgen! Das wünsche ich Dir auch! 🌺
04 feb. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
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