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gara gara kebanyakan makan kue cucur, malah jadi naik berat badannya
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 45,07g | Carbh: 299,34g.
Desayuno: So Good Sozzis Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng, Yakult Yakult, Sunpride Banana. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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