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Heute Morgen 😀
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 54,46g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Laugenbrötchen, Leerdammer Original, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Cena: Kaffee mit Milch, Leerdammer Original, Leerdammer Original, Laugenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coppenrath & Wiese Kirsch-Strudel mit Mandelpudding. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanzmaus90
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