Diario de Lübecker, 03 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018

111,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2018:

1540 kcal

Grasa: 61,45g | Prot: 149,50g | Carbh: 93,23g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gebirgsjäger Bauchspeck, Rote Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini, Lachsfilet. Cena: Almased Almased mit Wasser. más...

3539 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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04 feb. 18 por el miembro: Lübecker


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