Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 65,74g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Marmelade, Croissant, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kichererbsenmehl, Weizenkeime, Leinsamen Geschrotet , Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Ökoland Fenchelsalami, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Würfelzucker, Milch, Sweet Valley Haselnusskerne, Marmelade, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaufland Serrano Schinken. Almuerzo: Linsen, Gut & Günstig Milchreis, Zwiebeln, Wirsing, Steak Selection Deutsches Entrecote, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Boskoop, Kaufland Pomelo, Krapfen. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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