Diario de Huri Yalçın, 03 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2018:
1135 kcal Grasa: 43,50g | Prot: 45,48g | Carbh: 148,07g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yufka, Mis Köy Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dereotu, Maydanoz, Nane. Almuerzo: Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Kuru İncir. Cena: Lahana Salatası, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Yaş Pasta. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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