Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 109,39g | Prot: 136,68g | Carbh: 225,47g.
Desayuno: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яйцо, Maxler BCAA Powder, Тёма Биотворог с Грушей, Orange Boom Запеканка Творожная. Almuerzo: Шармель Зефир Яблочный, Котлета Говяжья, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Budu Кокосовая Паста, Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Дивинка Отруби Овсяные , Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Помело, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Кокосовая Стружка, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax. más...
|
|
1450 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|